Potęga Wrażliwości

5 reviews for Potęga Wrażliwości

1. 

   Oceniono 5 na 5

   @anatomia_emocji – 18 czerwca 2023

   Płynęłam po tej książce jak po oceanie spokojnym, niesiona nadzieją, że wszystko jest ze mną w porządku.
   Jestem ważna, wyjątkowa, potrzebna.

   Przebyłam niesamowitą podróż wewnątrz siebie, aby dogłębnie przyjrzeć się swoim potrzebom. Wiele aspektów, które wprowadziłam do swojego życia zostało potwierdzone przez autorkę, wiele rzeczy odkryłam nowych, a część jeszcze przede mną.

   Czytając tę książkę miałam tysiące myśli. Krążyły one w moich żyłach niczym błękitna krew. To nie jest zwykła książka, którą można przeczytać i zapomnieć. To jest otwarta księga mądrości. Wchodzi głęboko w naszą podświadomość. Słowa, którymi karmi nas autorka, są z jednej strony lekkie, przyjemne, pełne zrozumienia i miłości. Z drugiej strony, aby w pełni ukochać siebie, musimy dotrzeć do najdalszych zakątków naszej świadomości. Tam gdzie zakopaliśmy nasze rany, bóle, cierpienie i największe traumy. Właśnie tam gdzie najbardziej boli jest nasze wyzwolenie. Bo jeśli nie ukochamy tego co boli, nie będziemy w pełni sobą i nie będziemy mieli mocy sprawczej, aby nasze szczęście w pełni się rozwinęło.
   Przez większość życia myślimy, że nasza wrażliwość jest naszą zmorą. Wielokrotnie ją przeklinamy i chcemy być tacy jak inni. Nie odczuwać tego wszystkiego. Wydaje nam się, że tak byłoby łatwiej. Nic bardziej mylnego.
   Im większymi wrażliwcami jesteśmy, tym mamy większą moc. Moc, aby zmienić siebie i innych. Nasza dobra energia rozprzestrzenia się wokół.
   Inni ludzie są dla nas lustrem. Jeśli czujemy, że inni wysysają z nas energię, to znaczy, że istnieje w nas jeszcze jakaś sfera, w której brakuje szacunku do własnej energii. Musimy wziąć pełną odpowiedzialność za siebie i powiedzieć stanowcze: “Nie, dziękuję, już dość!” Ukochajmy siebie, doceniajmy, błogosławmy. Jesteśmy cudownymi istotami, pełnymi miłości i mocy.

   Zapragnij przyjemności, doświadczaj, żyj. Dziękuję Ci @potegawrazliwosci za te wszystkie słowa, które napisałaś. Za to, że czytając je, mogłam poczuć się miłością. Jestem wdzięczna, za możliwość spojrzenia na siebie inaczej. Jestem wdzięczna za miłość, którą rozlałaś w moich zmysłach. Twoje słowa koiły jak miód.

2. 

   Oceniono 5 na 5

   @karolina_szaton – 4 czerwca 2023

   Czytam dużo i szybko. Powieści, które liczą 600 stron potrafię pochłonąć w dwa wieczory. Czasem nawet szybciej 🤭

   “𝐏𝐨𝐭ę𝐠𝐚 𝐰𝐫𝐚ż𝐥𝐢𝐰𝐨ś𝐜𝐢. 𝐉𝐚𝐤 𝐨𝐛𝐣ąć 𝐬𝐢𝐞𝐛𝐢𝐞 𝐰 𝐩𝐞ł𝐧𝐢” to książka, którą czytałam… ponad miesiąc. Tak naprawdę ciągle do niej wracam, analizuję, po raz enty rozkładam poszczególne fragmenty na czynniki pierwsze… Pewnie zastanawiacie się dlaczego tak długo mi zeszło? Odpowiedź jest prosta – książka ma w sobie tak dużą wartość, że wymaga od czytelnika nieustannego myślenia i pracy – z samym sobą, ale i słowami zapisanymi przez Karolinę Bochenek.

   To, co bardzo mi się spodobało to fakt, iż Autorka nie moralizuje, nie daje gotowych rozwiązań, nie utwierdza czytelnika w przekonaniu, że wszystko będzie dobrze, nie posługuje się wyświechtanymi frazesami jak to obecnie ma w zwyczaju robić wielu coachów.

   Ta książka to jak uścisk serdecznego przyjaciela. Koi, zachęca do pracy nad sobą i swoimi emocjami, ale jednocześnie szepcze- jesteś ważna.
   Jesteś wystarczająca.
   Wszystko z Tobą w porządku.

   Nie uważam siebie za osobę wysoko wrażliwą. W tej książce jednak znalazłam mnóstwo przykładowych sytuacji, myśli, które towarzyszą również mi. Często przecież zastanawiam się co ludzie powiedzą i przekładam czyjeś potrzeby ponad swoje.

   Niektóre rzeczy wiedziałam, o innych usłyszałam po raz pierwszy. W książce znalazłam też takie zagadnienia, których znaczenie odkryłam na nowo.

   Do tej pory sięgałam po literaturę tego typu napisaną przez zagranicznych pisarzy.
   Cieszę się, że tym razem w moje ręce wpadła pozycja spod pióra polskiej Autorki.

   Książka dała mi pewne narzędzia i wiem, że tylko ode mnie zależy jak je wykorzystam. Mam nadzieję, że ta przygoda przyniesie mi same dobre owoce.

   Przede mną kilka tematów do przepracowania z samą sobą i swoimi demonami. Jestem pewna, że po lekturze tej książki będzie mi odrobinę łatwiej.

3. 

   Oceniono 4 na 5

   @k.kolpacz – 10 maja 2023

   Czy wrażliwości i empatia naprawdę są naszym przekleństwem? Zawsze słyszymy, że takie osoby, które czują więcej mają w życiu gorzej, że przeżywanie wszystkiego tylko komplikuje życie i podwaja problemy, albo jeśli nie pokochasz najpierw samego siebie to nikt cię nie pokocha. Często myślimy w takich sytuacjach, że coś jest z nami nie tak, musimy to naprawić jak najszybciej bo inaczej zginiemy wśród tych „złych” emocji.
   Prawda jest taka, że to my sami dla siebie powinniśmy być najważniejsi i pozwolić sobie na wszelkie emocje jakie w nas drzemią. Otaczają nas błędne przekonania, w które wierzymy i ślepo dążymy do tego, aby osiągnąć sukces bo ktoś nam powiedział, że tylko w ten sposób zaznamy szczęścia.
   Wiele z tych powszechnie znanych „prawd” jest fałszem, a niektóre przekonania są źle zinterpretowane. Książka Karoliny Bochenek pozwala odkryć co tak naprawdę znaczy być wrażliwym, nadwrażliwym i empatycznym. Autorka bardzo starannie tłumaczy wszelkie zagadnienia i odkrywa nieznane dotąd fakty, które pozwalają zrozumieć kim jest człowiek wrażliwy. Ten poradnik to skarbnica wiedzy na temat ludzkich emocji i zachowań. Dzięki lekturze możemy się dowiedzieć jak nie dać się „wyssać” wampirom energetycznym, jak odnaleźć miłość i spokój ducha, a przede wszystkim jak pokonać traumy i ograniczenia. Cierpienie nigdy nie jest przyjemne, ale tak jak każde inne uczucie pomaga nam zrozumieć siebie i sens życia. W tej książce znajdziemy odpowiedzi na nurtujące nas pytania z zakresu zarówno uczuć jak i człowieka jako istoty. W dzisiejszym świecie bardzo małą uwagę skupiamy na sobie starając się spełnić oczekiwania innych i całego wszechświata. To właśnie przez to odczuwamy smutek i porażkę bo nie daliśmy rady, a wystarczyłoby wsłuchać się w potrzeby własnej duszy. Zapominamy o tym, że najważniejsze w życiu to dbanie o swoją psychikę i komfort.

4. 

   Oceniono 5 na 5

   @_mama_wojtka_ – 3 maja 2023

   Na tę książkę czekałam. To coś cudownego. Czytałam ją i czułam taki wewnętrzny spokój. Ona wyjaśnia wszystko, każdy aspekt naszego życia powiązany z naszą osobą. Każde emocje, mechanizmy i nasze pragnienia. Wspomina o naszym ego, o osobach tzw. wampirach energetycznych, które pojawiają się w naszym otoczeniu i zniechęcają, atakują, próbują podciąć nam skrzydła. Jest takim drogowskazem dla człowieka. Wielu z nas na pewno chciało w życiu czegoś doświadczyć i nie udało się. Ogarniały nas negatywne emocje i pytania, dlaczego, czemu nie otrzymałem tego, co chciałem itp. W tamtym momencie trudno jest nam wyzbyć się tego niezrozumienia. Jednak jak dojdziemy do wniosku, że po prostu to nie było dla nas, że to nie była droga, która była nam przeznaczona, wtedy zaczynamy czuć ogromną ulgę. Zrozumienie siebie pod każdym względem nie przychodzi łatwo i od razu. Jednak jak już dojdziemy do pewnych wniosków, czujemy się lekko jak ten łabędź z okładki i przede wszystkim czujemy się wolno. Nie jesteśmy więźniami samych siebie.

   ,,Potęga wrażliwości. Jak objąć siebie w pełni” Karoliny Bochenek to wspaniała pozycja. Do tej pory mądrości życiowe czytałam przeważnie zagranicznych autorów. Po przeczytaniu byłam szczęśliwa, że polska autorka napisała coś tak doskonałego i w żaden sposób nie odstaje od zagranicznych. Ta pozycja to taki plaster na rany. To taki cichy Anioł stojący za Tobą i szeptający Ci do ucha, że wszystko da się zrobić, że nie ma powodu do zmartwień, że wystarczy zrozumieć i zaprzyjaźnić się z samym sobą. Ja jestem z natury bardzo wrażliwą osobą. Wszystko odczuwam potrójnie i kiedyś uważałam to za dużą wadę. Dlaczego? Myślę, że było to spowodowane tym, że nie rozumiałam tego po prostu. Zamiast akceptować, próbowałam się tego pozbyć. Teraz to doceniam, bo przecież wrażliwość to żadna wada, to bardzo wartościowa cecha człowieka.

5. 

   Oceniono 5 na 5

   @sabina.pisarek – 27 kwietnia 2023

   „Potęga wrażliwości” jest to pozycja niezwykle budująca, otulająca poczuciem, że wszystko jest z nami w porządku. Autorka w piękny i czuły sposób tłumaczy czytelnikowi jak pokochać siebie, skomunikować się lepiej z własnym wnętrzem i dać sobie szansę na zaakceptowanie siebie w pełni. W ostatnim czasie często spotykamy się z określeniem NAD-wrażliwości, które sugeruje, że coś z naszą wrażliwością jest nie tak. Tymczasem autorka przekonuje w mądrych, ciepłych słowach, że „Empaci są prekursorami głębokich przemian w świecie. To urodzeni alchemicy miłości (…)” – czytamy w jednym z rozdziałów. Przyznacie, że po takich słowach od razu robi się cieplej na sercu.
   Nie obiecam Wam, że ta książka uzdrowi duszę, czy wyleczy stare rany, bo tego nie dokona żaden, nawet najlepszy poradnik. Tego, musicie dokonać WY. Pozwoli ona jednak przemyśleć wiele dokuczliwych kwestii, zrozumieć lepiej mechanizmy, jakie zachodzą w naszym umyśle, zaakceptować to, w jakim miejscu na ziemi obecnie się znajdujemy. Pełna łagodności, zrozumienia i empatii treść da Wam poczucie bycia zrozumianym, potrzebnym i wartościowym.
   Przyznam, że wracałam do lektury wielokrotnie, siadając wieczorami z tą książką i otulając się jej wspierającą treścią. To jak spotkanie z najlepszą przyjaciółką, która bierze nas w ramiona i przypomina ciepłymi słowami, że „wszystko z nami dobrze”. Coraz częściej jesteśmy przyzwyczajeni do życia w nieustannym pędzie, napięciu emocjonalnym, pośpiechu… W naszym życiu nie brak lęku, złości, zazdrości oraz szeregu innych negatywnych emocji, tymczasem brakuje czasu na odpoczynek. Nie doceniamy wciąż, jak ważny jest on dla oczyszczenia negatywnych emocji, duchowej regeneracji i uwolnienia tłumionych emocji. Polecam Wam tę wartościową książkę.