Blog

Czy potrafimy zakochać się w najbardziej zwyczajnych chwilach naszego dnia? Czy potrafimy znaleźć w nich wybawienie i ratunek? Filiżanka herbaty. Spacer na pocztę, żeby wysłać list. Siedzenie z przyjacielem w cichej kontemplacji. Być może Królestwo Niebieskie jest tu…...

To takie wyczerpujące starać się być dobrym, uprzejmym, życzliwym, kochającym, bezinteresownym, nienagannym, doskonałym, najlepszym, wysoce rozwiniętym, najbardziej duchowym. Wielka to ulga, gdy zaczynasz pozwalać sobie  być znowu niedoskonałym i ludzkim, kiedy...

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się nad tym, dlaczego niektórzy ludzie wydają się żyć urokliwym życiem, pełnym zabawy i szczęścia, podczas gdy inni ciągle pracują, zmagają się i wciąż mają pecha? Spotkałam na tej ścieżce wiele osób, które są sfrustrowane, ponieważ...

Zatrzymaj się. Po prostu się zatrzymaj. Nic więcej. I zwróć uwagę na swoje doświadczenie. Zauważ, co jest tutaj. W tym momencie. Pojawią się różne doznania - widoki, dźwięki, zapachy.  Odczucia cielesne tego czy innego rodzaju.  Być może jakieś uczucia lub ogólny...

Czasem możesz się zastanawiać… mimo całej pracy, którą wykonywałeś nad sobą przez te wszystkie lata, tych wszystkich książek o doskonaleniu siebie, które przeczytałeś, wszystkich tych duchowych warsztatów i sesji terapeutycznych, w jakich brałeś udział… dlaczego...

Medytacja nie może być praktyką, z której korzystasz tylko w najbardziej idealnym splocie okoliczności. Musi być możliwa do zastosowania w każdej chwili życia. Kiedy myślimy o medytacji, zazwyczaj wyobrażamy sobie medytację z zamkniętymi oczami. To wspaniale....

Emocje to naturalny system pogodowy ludzkiego ciała, a jednak bardzo często je powstrzymujemy i tłumimy ten naturalny ruch energii. Możemy przy tym nadawać emocjom jakieś znaczenie, rozwijając przekonania, które wspierają nas w ich powstrzymywaniu. Dlatego tak ważne...

Żyjemy w świecie, który wypełniony jest lękiem, niepewnością i brakiem bezpieczeństwa. I trudno powiedzieć czy kiedykolwiek ulegnie to zmianie. Większość ludzi, którzy borykają się z tymi stanami być może na zewnątrz pokazuje uśmiechniętą twarz i trzyma fason, ale w...

Uczeń przygotowujący się do długiej podróży, udał się przed odjazdem do Mistrza - Mistrzu – powiedział – wyjeżdżam na wiele miesięcy. Czy masz dla mnie jakąś mądrą radę na drogę? Mistrz wysunął szufladę biurka, wyjął mały medalion, wręczył go uczniowi i powiedział -...

Aby wznieść się ponad zwyczajową tendencję, która każe nam skupiać się na tragediach i dramatach świata, rozważ takie pytanie - Skoro tworzymy to wszystko, co z uczuciem jesteśmy w stanie sobie wyobrazić, dlaczego mielibyśmy inwestować w apokaliptyczne wizje? Uważam,...

Podobnie jak w przypadku wszystkich duchowych wierzeń i praktyk, akt „odpuszczania” może przynieść mądrość, ale może też służyć do rozpraszania uwagi i unikania. Kierując się intuicją i eksperymentując, musimy rozpoznawać te subtelne różnice w ogniu naszego własnego,...

Niezależnie od tego, czy wierzymy, że nasza duchowa podróż obejmuje uwalnianie karmicznych warstw z przeszłych żyć, czy oczyszczanie emocjonalnych śmieci, żeby pomóc w podniesieniu energii całej ludzkości, często, gdy proces uzdrawiania się pogłębia, zauważamy, że na...

Jednym z najpotężniejszych sposobów przekazywania błogosławieństw innym jest to, że częściej się uśmiechamy. Uśmiech jest podarunkiem dobrej woli. To iskra boskiej energii pomiędzy dwiema osobami… podniesienie zasłony percepcji, żeby przypomnieć sobie o świetle...

Jednym z najskuteczniejszych sposobów, żeby twoje serce mogło się otworzyć jest regularne spędzanie czasu z ręką spoczywającą na piersiach. Ponieważ zarówno twoje ręce, jak i serce przewodzą elektryczny strumień energii, tylko przez proste położenie dłoni na sercu,...

Mistrz siedział pod parasolem, delektując się spokojną i odświeżającą atmosferą plaży. Tego pięknego, słonecznego popołudnia dłubał w drewnie wyrzuconym na brzeg, rzeźbiąc z niego wizerunek delfina. Mistrz uwielbiał rzeźbić i wiele radosnych godzin spędził na...

MISTRZ ROZUMIE, ŻE CHODZI O PRZEPŁYW, A NIE MOCOWANIE SIĘ. Żyjesz w świecie dualizmu. Wszędzie dookoła masz elementy negatywne i pozytywne, męskie i żeńskie, dobro i zło, do góry i na dół – wszystkie te oblicza dualności. Tak zostałeś uwarunkowany i tak funkcjonujesz....

W tej książce starałem się zgromadzić najważniejsze informacje z mojego ponad 30-letniego doświadczenia w leczeniu pacjentów z migreną. Fakt, że sam miewam migreny pozwolił mi na dodatkowy wgląd i mogę dzięki temu powiedzieć, że naprawdę czuję i rozumiem twój ból....

Podczas jednego ze swoich wykładów Adamus powiedział:-  Ci z was, którzy chcą zachować  dobrą kondycję (poprzez wzmocnienie każdej części ciała: mięśni, kości, narządów wewnętrznych) potrzebują 60 sekund, żeby to uzyskać. To ma być 60 sekund świadomości swojego...

Przyznacie że czasy są pełne wyzwań i każde wsparcie i przypomnienie, które odświeża wewnętrzną klarowność jest bezcenne. Poniżej kilka doskonałych narzędzi przywołanych przez Tobiasza, które prawdopodobnie dobrze znacie, ale nigdy dosyć by o nich przypominać B ...

Jeśli nie należycie do małego odsetka ludzi, którzy mieli szczęście mieć bardziej świadomych rodziców, prawdopodobnie macie mniejsze lub większe kłopoty z doświadczaniem własnych emocji. Z reguły pojawiają się dwie tendencje - albo dajemy pochłonąć się emocjom,...