Jeff Foster to angielski pisarz, nauczyciel duchowy i mówca, znany ze swoich książek i seminariów na temat medytacji, uważności i samorozwoju. Jego podejście do praktyk duchowych skupia się na akceptacji wewnętrznych doświadczeń, a nie na ich wypieraniu czy...
Kiedy pojawia się nagła, stresująca sytuacja myślenie o tym, czy nasze ciało zareaguje, czy nie, jest pozbawione sensu. Ciało po prostu reaguje, automatycznie wyzwalając kaskadę związanych z tym procesów. Próby powstrzymania odruchowych reakcji, myśląc że stresowanie...
Nieraz w życiu znajdujemy się na rozdrożach i nie wiemy w jaką stronę skierować swoje kroki. Może to dotyczyć dosłownie wszystkiego - zdrowia, relacji, pracy, relacji ze sobą. Bardzo trudno zachować wtedy chłodną głowę i podjąć racjonalne działanie. To sprawia że nie...
Niektórzy mówią: błogosław świat, a sam zostaniesz pobłogosławiony. Rzeczywiście, gdy przyjmujemy takie podejście, wszędzie dookoła zauważamy coraz więcej piękna, dobra, życzliwości i miłości. Wciąż ich doświadczamy, ponieważ się otwieramy, przestrajamy na ich...
Kiedy jest mi smutno, sięgam głęboko do tego „KOCHAM” w moim rdzeniu, które niczego innego nie pragnie, jak tylko się tutaj przejawiać – bez względu na okoliczności i nastroje. Gdyby istniało dla mnie pojęcie grzechu, byłoby nim celowe i umyślne nie docenianie łaski,...
Jesteś tak wspaniałą Miłością, że wszystko w tobie najbardziej na świecie pragnie właśnie twojej miłości i żadna inna nie może jej zastąpić. Jesteś tak wspaniałą Miłością, że twoje najwrażliwsze wnętrze najbardziej otwiera się właśnie w reakcji na ciebie, gdy JESTEŚ...
Wszystkim, którzy czują zmęczenie materiału, chęć odejścia, zaznania wiecznego odpoczynku, czy nawet pragnienie śmierci, pragnę przekazać: to naturalne, że chcesz odejść, gdy cierpisz (zwłaszcza przez dłuższy czas) i nie widzisz z tego wyjścia. To naturalne, że...
Ostatnio z Wyspy Południowej (Wyspa Południowa to jedna z 2 głównych wysp Nowej Zelandii – przyp. tłum.) napływają raporty terenowe świadczące o pozytywnych efektach stosowania narzędzi Slima w praktykach rolniczych. Duży odsetek produktów z nowozelandzkich farm...
Fragment pochodzi z książki Cal Garrison - Wszechświat Slima Spurlinga Gdyby się zastanowić nad stresem geopatycznym i nowotworami, okazuje się, że istnieje między nimi bezpośredni związek. Chociaż nie można powiedzieć, że stres geopatyczny jest jedynym czynnikiem,...
Poniższy krótki dialog pochodzi z książki Jona Bernie - Niewiarygodna szczęśliwość tego co jest. Książka ta przez wiele osób nazywana jest kontynuacją kultowej i bestsellerowej książki Eckharta Tolle - Potęga teraźniejszości PYTANIE - Mam wrażenie, że moje życie się...
Teraz jest jedyną chwilą, którą kiedykolwiek poznamy. Nasze wspomnienia z przeszłości są doświadczeniami w teraźniejszości. Tak samo jak nasze myśli o przyszłości. Kiedy więc mówimy o nieobecności, mamy na myśli to, że nasza uwaga nie jest skupiona na chwili obecnej....
Poniższy tekst pochodzi z książki Paula David'a - Nareszcie ŻYJĘ! Czym jest „depersonalizacja”? Depersonalizacja to zaburzenie psychiczne i emocjonalne, w którym osoba cierpiąca może mieć wrażenie, że straciła kontakt z rzeczywistością i tym, kim jest. Może również...
Obecnie wielu ludzi funkcjonuje nawykowo w trybie chronicznej aktywacji współczulnego układu nerwowego, charakteryzującej się ciągłym poczuciem zagrożenia, przymusem nieustannego działania i związanym z tym napięciem, pędem oraz pośpiechem, przy jednoczesnym względnym...
Ludzie mogą zapytać jakim prawem nazwałem tę książkę Koniec z migreną? Ponieważ nawet jeśli być może pozostaniesz podatny na migreny, ta książka pokaże ci, jak przestać je mieć. Możesz nadal znajdować się w grupie ryzyka, jednak jeśli migreny pojawiają się parę razy...
Istnieje pewien rodzaj stresu geopatycznego, który tworzy zakłócenia w życiu ludzi na innym poziomie niż fizyczny. Jak pokazuje poniższa historia, toksyczne interakcje społeczne i emocjonalne mogą dać początek bardziej ezoterycznemu rodzajowi stresu geopatycznego....
Prawdopodobnie wiele osób słyszało o autorce najnowszej książki Białego Wiatru Karolinie Bochenek. To osoba bardzo sensytywna, wnikliwa obserwatorka życia, tłumaczka literatury rozwojowej, zwolenniczka postawy łagodności i spojrzenia, które z szacunkiem łączy naszą...
Carl Jung ukuł termin synchroniczność, żeby nawiązać do nadzwyczajnych zbiegów okoliczności, których od czasu do czasu doświadcza większość z nas. Są on niezwykłe w tym sensie, że dotyczą na ogół dwóch lub niekiedy więcej niepowiązanych wydarzeń, które łączą się ze...
Jesteśmy jak człowiek, który trzyma się liny. Trzyma się mocno, myśląc, że jeśli puści, na pewno spadnie. Jego rodzice, nauczyciele i wiele innych osób mówiło, że tak właśnie trzeba. I kiedy rozgląda się dookoła, widzi, że wszyscy inni również kurczowo się trzymają....
Czy potrafimy zakochać się w najbardziej zwyczajnych chwilach naszego dnia? Czy potrafimy znaleźć w nich wybawienie i ratunek? Filiżanka herbaty. Spacer na pocztę, żeby wysłać list. Siedzenie z przyjacielem w cichej kontemplacji. Być może Królestwo Niebieskie jest tu…...
To takie wyczerpujące starać się być dobrym, uprzejmym, życzliwym, kochającym, bezinteresownym, nienagannym, doskonałym, najlepszym, wysoce rozwiniętym, najbardziej duchowym. Wielka to ulga, gdy zaczynasz pozwalać sobie być znowu niedoskonałym i ludzkim, kiedy...