Jak odpuszczać

...i być wolnym!

Autorzy: Peter Russell,
SKU: 9788366816060 Kategorie: ,
(2 opinie klienta)

Bezcenna książka Petera Russella może się stać niezbędnym towarzyszem na twojej duchowej ścieżce.
– z przedmowy Eckharta Tolle

  • Tytuł oryginału: Letting go of Nothing. Relax Your Mind and Discover the Wonder of Your True Nature
  • Data wydania: 2021
  • Przekład: Aleksandra Kotlęga
  • Ilość stron: 192
  • Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
  • ISBN: 978-83-66816-06-0

42,00 

Darmowa wysyłka

za zamówienia powyżej 299 PLN

Wysyłka

do 24h od zamówienia

Dostępność

Książka dostępna

Na stanie

Każdy, kto choć raz zanurzył palec w którejkolwiek z duchowych tradycji świata, wie, że odpuszczanie i pozwalanie sobie na bycie jest kluczowe. Ale jak? W tym świeżym, szczerym i przystępnym przewodniku Peter Russell pozwala czytelnikom dostrzec, że rzeczy, na których się zawieszamy, zazwyczaj nie są konkretne, jako namacalne problemy w teraźniejszości, ale są myślami, odczuciami, interpretacjami, przekonaniami lub oczekiwaniami. Te „nie-rzeczy” istnieją tylko w naszych umysłach. Możemy pozbawić je mocy i pozwolić odejść poprzez dokonanie prostej zmiany – odpuszczenia. Russell sprowadza to „odpuszczanie” do niedocenianych metod uznawania, rozpoznawania, a nawet zaprzyjaźniania się z tym, przed czym mamy tendencję uciekać. Takie praktyki generują spokój umysłu, świeżą perspektywę oraz mądrość w działaniu. W tak niespokojnych czasach jak nasze, to prawdziwa siła, dostępna dla nas wszystkich.

Recenzje książki

Nikt jeszcze nie zamieścił swojej opinii o tej książce. Twoja może być pierwsza!

2 reviews for Jak odpuszczać

  1. Damiano Leggere

    „Jak odpuszczać…i być wolnym!” to niesamowicie wnikliwy, a zarazem wyjątkowo praktyczny duchowy poradnik. Peter Russel – mówca, pisarz oraz ikoniczny mentor w zakresie świadomości i medytacji – elokwentnie wykłada nam głęboką analizę procesu emocjonalnego odpuszczania. W misternym, a jednocześnie klarownym i lapidarnym stylu nakreśla mapę ludzkiego umysłu. Poprzez dosadne argumenty oraz przykłady, wyznacza równocześnie ścieżkę ku wewnętrznemu przebudzeniu i równowadze. Autor prezentuje nieprawdopodobnie proste metody na zmodyfikowanie sposobów myślenia i ujarzmienie naszego ego. Subtelnie motywuje do zmiany postrzegania otaczającej rzeczywistości, która w zasadzie stanowi projekcję nas samych. Proponuje nieskomplikowane sposoby, umożliwiające wyciszenie i rozluźnienie umysłowego uchwytu. Ponadto odnajdziemy tutaj mnóstwo egzystencjalnych prawd, ciekawostek z zakresu duchowych tradycji, znaczeń słów oraz cennych aforyzmów. Dzięki bardzo synoptycznej i przejrzystej formie – książkę tę można przyswoić w błyskawicznym tempie. Jej wartościowy posmak natomiast, pozostaje na znacznie dłużej oraz odkrywa nowe możliwości i drzemiące w nas potencjały. „Jak odpuszczać…i być wolnym!” to kontemplacyjne, trafiające w sedno, mądre, inspirujące i sumaryczne studium dla dążących do uformowania mentalnego spokoju, a także zainteresowanych duchowością, psychologią, filozofią czy medytacją.
    Polecam. Damiano

  2. Anna Kobielak – diamentyrynku.pl

    Techniką odpuszczania zainteresowałam się po raz pierwszy po przeczytaniu książki dr Hawkinsa “Technika Uwalniania”. Uważam, że w dzisiejszym świecie, kiedy niejako narzuca się nam, że musimy zdobywać coraz więcej, być kimś lepszym, mądrzejszym, bogatszym, umiejętność uwolnienia się z tego uchwytu umysłu, który pragnie tylko mieć jest tym, co pozwala zaznać spokój i żyć szczęśliwie.

    Po książkę Petera Russela sięgnęłam ponieważ chciałam nauczyć się odpuszczać wytwory ego, które mówią, że bez tego człowiek będzie nieszczęśliwy, czy znajdzie się w niebezpieczeństwie. Czytając ją zrozumiałam, że nie jestem moimi myślami, czy emocjami. Obie te rzeczy są niezwykle ulotne, dlatego nie należy ich traktować zbyt poważnie w danej chwili. To daje niesamowitą ulgę szczególnie w momentach wielkiego smutku, bo wtedy można uzmysłowić sobie, że jutro nasz stan umysłu, czy odczuć będzie zupełnie odmienny.

    To idealna książka dla perfekcjonistów lub zwyczajnie osób, które pragną kontrolować wszystko w swoim życiu. Tu można się nauczyć mądrze zarządzać sobą a nie próbować ciągle walczyć z zastaną rzeczywistością w otaczającym nas świecie. Umysł przestaje się męczyć, natarczywe myśli nie wracają, przestajemy rozpamiętywać przeszłość i trzymać w sobie żal. Także w momencie, gdy odpuszczamy strach, lęk, a zaczynamy ufać sobie, przestajemy martwić się o przyszłość. Tylko wtedy jesteśmy w stanie żyć chwilą obecną, cieszyć się tym co mamy. Bo szczęśliwe życie nie zależy wcale od uwarunkowań zewnętrznych, ale od naszego podejścia do tych uwarunkowań. Mając w sobie wewnętrzny spokój, znając swój system wartości, a przede wszystkim znając swoją duszę jesteśmy w stanie doświadczać życia w sposób cudowny.

    Książka pisana jest w niezwykle przyjazny, prosty sposób, niezwykle wciąga. Aczkolwiek polecam czytać ją powoli i delektować się każdym słowem, które ma w sobie moc!

Dodać recenzję

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

O autorze

Peter Russell
Peter Russell uzyskał stopnie naukowe z fizyki teoretycznej, psychologii oraz informatyki na Uniwersytecie Cambridge w Anglii, gdzie przez pewien czas studiował u Stephena Hawkinga. Studiował też medytację i filozofię Wschodu w Indiach, a później prowadził badania nad neurofizjologią odmiennych stanów świadomości. Ukuł termin globalny mózg w swoim bestsellerze z lat 80. o tej samej nazwie (100 000 sprzedanych egzemplarzy), w którym przewidział internet i jego wpływ na ludzkość. Aktualnie mieszka w północnej Kalifornii.
Czytaj więcej

42,00 

Na stanie